Unstable training: bosu / Superficies inestables: bosu
Swim warm-up/ Calentamiento natación
Swim warm-up: resistance bands/ Calentamiento natación: gomas
Larache ATU Sprint Triathlon African Cup
TRITRAIN4YOU ALMERÍA #TT4YOUALMERÍA
♪ Manolo Escobar-Viva Almería ♪ NUEVO GRUPO DE ENTRENAMIENTO #TT4YOU #TEAMTT4YOU PRESENTACIÓN. Soy Pablo Salmerón deportista, encargado y técnico de #TT4YOUALMERIA. A pesar de mi edad, tengo más de 8 años de experiencia en el ámbito del triatlón, con buenos …
Estiramientos
Técnica de Carrera-Running Techniques
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Estabilización de cadera y ejercicios específicos de carrera a pie
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